​

 

Йогатерапия охватывает различные аспекты:

 

• Оздоровление позвоночника, а так же укрепление мышц спины
 

• Работа с суставами. Суставы становятся более подвижными, улучшается их питание

• Улучшение кровообращения

• Избавление от зажимов, психоэмоциональное здоровье


 

Несколько слов о преподавателе:
 

​Ольга Романская

​

Образование:
 

Высшее педагогическое РГПУ им Герцена

НГУ им. П.Ф.Лесгафта, Курс: Пилатес;

Международная федерация скандинавской ходьбы ONWF: инструктор silver

Курс «Йогатератия» А. Фролова

 

Начала заниматься йогой в 2006 г. Активная практика с 2009 г.

Преподавание с 2011 г. Опыт работы инструктором групповых программ - 5 лет.
 

​