Оздоровительный Цигун
Цигун — это система, восстанавливающая энергетический баланс и повышающая энергетический потенциал человеческого организма.
Цигун— древнекитайская оздоровительная гимнастика.
Эта система состоит из медленных,плавных движений,спокойного дыхания,самомассажа, ярко выраженных точек.
Не требует физических усилий.
Основное требование - внимание к себе.
Результат приятных изменений наблюдается уже после второго занятия. Вы овладеете бесценными методами самопомощи.
Главные достижения занимающихся - проходит хроническая усталость, улучшается самочувствие, сон, укрепляются мышцы, кости, сосуды, появляется тепло в кистях, стопах, легкость и гибкость в теле.
Научитесь справляться с головной болью, давлением, нарушениями в органах пищеварения, освоите простые способы по восстановлению малоподвижных суставов, сохраниние позвоночника в здоровом состоянии.
Добро пожаловать на занятия гимнастикой Цигун!
Занятия ведёт преподаватель Комитета по Физической культуре и спорту при Мэрии Санкт-Петербурга -