Йогатерапия позвоночника

"Йогатерапия позвоночника" предназначена для тех, кто по состоянию здоровья или иным причинам не может заниматься классической хатха-йогой среднего уровня.
 

Для того, чтобы такая практика принесла результат, должны быть соблюдены определённые условия.

А именно:


На занятии

разбираются основные противопоказания для людей
 

с остеохондрозом,

межпозвоночными грыжами и схожими проблемами со спиной

выполняются упражнения, которые не смогут причинить вред в этих случаях.


 Далее мягко, без осевой нагрузки, вы разрабатываете суставы позвоночника и мышцы спины, улучшаете их кровоснабжение, мягкими тракциями (вытяжениями) расслабляете зажатые участки.

 

 

В результате 

таких регулярных занятий у вас постепенно

уходит болевой синдром,

улучшается подвижность позвоночника

и укрепляется паравертебральный корсет.


Корректная, щадящая и не травмирующая физическая нагрузка, при обозначенных, проблемах значительно ускорит восстановление поврежденных межпозвоночных дисков,
позволит 
увеличить диапазон доступных "безболевых" движений
и
улучшит качество жизни практикующего.

Занятие длится 1.5 часа.

 

Желательно принести на занятие и показать преподавателю выписку от врача с указанием диагноза, если таковой имеется, либо сообщить устно ДО занятия об имеющихся проблемах.

Преподаватель: Тамара Ахмадуллина
 

А записаться можно по тел. 8-921-881-34-55 или 596-03-46

 

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Vkontakte - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - Белый круг

По распоряжению губернатора Санкт-Петербурга Александра Дмитриевича Беглова

был объявлен карантин с 26 марта 2020 года. 

 

С 6 июля 2020 года разрешено открытие спортивных клубов

со строгим соблюдениям предписаний Роспотребнадзора.

Просим вас с пониманием отнестись к необходимым мерам. 

Ознакомиться с порядком посещения клуба вы можете на главной странице.

С уважением и заботой о вас YogaUnion.

 

​© 2016 - 2020 YogaUnion - Союз Людей Живущих Йогой

Санкт-Петербург, Выборгское шоссе, д.5 корпус 1Д

3 минуты пешком от м.Озерки, рядом - Проспект Просвещения, Парнас

ИП Корчагина Анна Павловна ОГРНИП 316 784 700 218 275
 

8 921 881 34 55

yogaunion@yandex.ru