Аштанга Виньяса Йога Mysore-Style

Mysore-Style (Майсор Стайл) - ваша индивидуальная работа с тренером в атмосфере группы! 

Подходит для начинающих! Не нужно спешить за группой!

В чём отличие Аштанга Виньяса Йога Mysore-Style от Led class?

В отличие от Аштанга Виньяса йога led class, где ритм дыхания, скорость выполнения асан и виньяс задаёт тренер (классическое занятие),

в Аштанга Виньяса Йога Mysore-Style (Майсор Стайл) Вы сами устанавливаете свой ритм занятия.

По сути Майсор - это ваша индивидуальная работа с тренером в рамках энергии группы.

В чём преимущества Аштанга Виньяса Йога Mysore-Style?

 

Вы сами задаёте темп своего занятия и контролируйте:

  1. Скорость дыхания

  2. Скорость выполнения асан и виньяс

  3. Слушайте себя и своё тело 

  4. Не торопитесь за остальными занимающимися

  5. Прорабатываете каждую асану в максимально удобном для Вас темпе, при этом находясь в группе единомышленников, что создаёт нужную атмосферу.

  6. Преподаватель помогает и корректирует положение тела в асанах, планомерно давая следующие упражнения для каждого индивидуально, в зависимости от Вашей скорости.

  7. Утренняя практика даст вам заряд бодрости на целый день! 

Попробуете один раз и поймёте, как это здорово!

Преподаватель Анна Корчагина практикует ХатХа Йогу более 20 лет, преподает более 15 лет и исследует традицию Аштанга Виньясы уже более 5 лет, в настоящее время занимается под руководством Лино Миеле и регулярно ездит в Майсор, на родину этого стиля.
 

Лино Миеле уникальный учитель — 22 года он провел рядом с Поттабхи Джойсом, и он единственный, кто подробно и тщательно задокументировал систему виньяс. Недавно у Лино вышла книга с подробным описанием 1,2,3,4 серий Аштанга Виньяса Йоги.

Записывайтесь на занятия к Анне Корчагиной по тел 

8-921-881-34-55

Ознакомиться с нашим расписанием и выбрать Время занятий вы можете здесь

Подпишитесь на нас в соцсетях

  • Vkontakte - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - Белый круг

​© 2016 - 2019 YogaUnion - Союз Людей Живущих Йогой

Санкт-Петербург, Выборгское шоссе, д.5 корпус 1Д

3 минуты пешком от м.Озерки, рядом - Проспект Просвещения, Парнас

ИП Корчагина Анна Павловна ОГРНИП 316 784 700 218 275
 

8 921 881 34 55

yogaunion@yandex.ru