Занятия закладывают основы саморегуляции и целостности - как управлять своим состоянием, как из своего "плохо и не ресурсно" через приёмы и упражнения Йоги и Ци гун сделать себе "хорошо и ресурсно"?
Как почувствовать своё тело целиком и управлять им умело и спокойно в рамках всех его  естественных проявлений?
Об этом всем на наших занятиях, ведёт которые мастер с 20 летним опытом самостоятельной практики.
Занятия строятся в рамках живого и свободного диалога.