Пилатес

 PILATES - эффективная система самовосстановления.

Подходит для разных возрастов и для разного уровня физической подготовки.
 

Технология занятий:

В занятиях используется спокойная, динамичная система упражнений: движение и дыхание, хорошая музыка.

Занятия ведёт Зоя Кузнецова - тренер высшей квалификации с многолетним опытом успешной, эффективной работы.

Опыт профессионального тренера совмещён с многолетним опытом системного психолога - консультанта.

​

Эффективность:

- системное улучшение здоровья,

- улучшение структуры тела,

- постоянное пополнение энергетического ресурса.

​

Занятия ведёт Зоя Кузнецова

​