Открытый урок Хатха Йоги
5 октября (вт) 19:30 - 21:00
Что Вы получите на открытом уроке:
-
Получите практическое понимание базовых основ Хатха Йоги на которых строится вся дальнейшая практика.
-
Познакомитесь с основными асанами и техниками их исполнения (основные отстройки в асанах и принципы компенсации). Всё на практике.
-
Научитесь правильно выполнять дыхательные техники.
-
Узнаете о техниках травмобезопасности во время практик.
-
Улучшите кровообращение, отрегулируйте насыщение тела кислородом, поднимете тонус, начнёте укреплять иммунитет, улучшите настроение.
-
Познакомитесь с единомышленниками и сможете продолжить заниматься у прекрасного преподавателя
Время занятия:
Начало: 5 октября (вт) 2021
Время: 19:30 - 21:00
Стоимость:
В подарок всем!
Записывайтесь на открытый урок по тел. 8-921-881-34-55
будем рады всем!
Мы находимся в 3 мин от м Озерки, Выборгское ш 5 к 1 Пространство YogaUnion