Открытый урок Хатха Йоги 
5 октября (вт) 19:30 - 21:00

Meditation by the Sea_edited.jpg


 

Что Вы получите на открытом уроке:

  • Получите практическое понимание базовых основ Хатха Йоги на которых строится вся дальнейшая практика.

  • Познакомитесь с основными асанами и техниками их исполнения (основные отстройки в асанах и принципы компенсации). Всё на практике.

  • Научитесь правильно выполнять дыхательные техники.

  • Узнаете о техниках травмобезопасности во время практик.

  • Улучшите кровообращение, отрегулируйте насыщение тела кислородом, поднимете тонус, начнёте укреплять иммунитет, улучшите настроение.

  • Познакомитесь с единомышленниками и сможете продолжить заниматься у прекрасного преподавателя

 

9DasLNZ1c1c.jpg

Переподаватель: Анна Нагорная (подробнее)

Время занятия:

Начало: 5 октября (вт) 2021

Время: 19:30 - 21:00

Стоимость:

 

В подарок всем!

Записывайтесь на открытый урок по тел. 8-921-881-34-55 

будем рады всем! 

Мы находимся в 3 мин от м Озерки, Выборгское ш 5 к 1 Пространство YogaUnion