Хатха Йога Бесплатно!
открытый урок
5 октября (сб) 15:15

Что Вы получите на открытом уроке:
-
Получите теоретическое и практическое понимание базовых основ Хатха Йоги на которых строится вся дальнейшая практика.
-
Познакомитесь с основными асанами и техниками их исполнения (основные отстройки в асанах и принципы компенсации). Всё на практике.
-
Научитесь правильно выполнять дыхательные техники.
-
Узнаете о техниках травмобезопасности во время практик.
-
Улучшите кровообращение, отрегулируйте насыщение тела кислородом, поднимете тонус, начнёте укреплять иммунитет, улучшите настроение.
-
Познакомитесь с единомышленниками.

Время занятия:
Начало: 5 октября (сб) 2019
Время: 15:15 - 16:45
Стоимость:
В подарок всем!
Записывайтесь на открытый урок по тел. 8-921-881-34-55
будем рады всем!
Мы находимся в 3 мин от м Озерки, Выборгское ш 5 к 1 YogaUnion Гармония