Хатха Йога Бесплатно!

открытый урок
5 октября (сб) 15:15

shutterstock_335742965.jpg


 

Что Вы получите на открытом уроке:

  • Получите теоретическое и практическое понимание базовых основ Хатха Йоги на которых строится вся дальнейшая практика.

  • Познакомитесь с основными асанами и техниками их исполнения (основные отстройки в асанах и принципы компенсации). Всё на практике.

  • Научитесь правильно выполнять дыхательные техники.

  • Узнаете о техниках травмобезопасности во время практик.

  • Улучшите кровообращение, отрегулируйте насыщение тела кислородом, поднимете тонус, начнёте укреплять иммунитет, улучшите настроение.

  • Познакомитесь с единомышленниками.

 

9DasLNZ1c1c.jpg

Переподаватель: Анна Нагорная

Время занятия:

Начало: 5 октября (сб) 2019

Время: 15:15 - 16:45

Стоимость:

 

В подарок всем!

Записывайтесь на открытый урок по тел. 8-921-881-34-55 

будем рады всем! 

Мы находимся в 3 мин от м Озерки, Выборгское ш 5 к 1 YogaUnion Гармония