+7921-881-34-55
Алена Сухарева
Виньяса Йога, Инь Йога, Пилатес
Сухарева Алена - преподаватель пилатеса, виньяса йоги, инь-йоги и медитаций.
6 лет опыта преподавания и более 10 лет личной практики.
Свое первое обучение проходила в 2017 году в школе йоги «Yogalight” и навсегда влюбилась в их подход : мягкий , бережный с любовью к себе и вниманием к деталям.
В 2018 обучилась пилатесу в школе «Olimpia”.
В дальнейшем училась в 2020 году медитации и пренатальной йоге в «My yoga school” и инь-йоге в школе “Yogic”
Я не учу стоять на руках. Я учу возвращаться в себя, когда мир вокруг кажется слишком громким ✨
Мои практики — это мягкое заземление через дыхание, длительное удержание асан и работа с нервной системой в инь-йоге,
В пилатесе особое внимание уделяю ощущениям в теле и дыханию.
Это практики не для достижений, а для внутренней стабильности.
6 лет опыта преподавания и более 10 лет личной практики.
Свое первое обучение проходила в 2017 году в школе йоги «Yogalight” и навсегда влюбилась в их подход : мягкий , бережный с любовью к себе и вниманием к деталям.
В 2018 обучилась пилатесу в школе «Olimpia”.
В дальнейшем училась в 2020 году медитации и пренатальной йоге в «My yoga school” и инь-йоге в школе “Yogic”
Я не учу стоять на руках. Я учу возвращаться в себя, когда мир вокруг кажется слишком громким ✨
Мои практики — это мягкое заземление через дыхание, длительное удержание асан и работа с нервной системой в инь-йоге,
В пилатесе особое внимание уделяю ощущениям в теле и дыханию.
Это практики не для достижений, а для внутренней стабильности.
